Saiba como perder 28kg em seis meses

Se vocês querem ficar igual a elas...Leiam!

Gente, ontem eu fui no médico e na sala de espera tinha uma revista com a dieta da laranja que faz você perder 28kg em seis meses, não poderia deixar de escrever a dieta para vocês.

Café da manhã:
1 xícara de café com leite desnatado,1/2 mamão,1 banana e 2 pêssegos.

Lanche da manhã:
1 amexa ou maçã.

Almoço:
1 bife ou 1 filé de frango ou uma almôndega, 2 legumes(beterraba, couve-flor, cenoura, chuchu e brócolis) salada à vontade(alface, rúcula, mostarda, agrião, tomate, cenoura ralada e couve).

Lanche da tarde:
Duas fatias de abacaxi ou 1/2 manga.

Jantar:
Duas fatias de pão integral com uma de queijo branco, uma fatia de peito de peru, alface, tomate e cenoura ralada ou 1 laranja-bahia ou 2 laranjas-limas.

Ceia:
Um copo de leite desnatado.

Aproveitem! Que daqui a seis meses quero ver todo mundo magrinho!

Minha festa de aniversário

Minha festa de aniversário foi muito legal. Fiquei encantada com a beleza da mesa e todo o detalhamento em cima do tema HIGH SCHOOL MUSICAL. Ganhei vários presentes deslumbrantes, mas o que eu mais gostei foi um poema para eu guardar como recordação de amigos inesquecíveis, o Glauco e a Roberta. Irei escreve-lo para vocês.

"Ana Julia,

No seu último aniversário brasileiro
Desejamos a você toda a felicidade
E que este sentimento verdadeiro
Te acompanhe na sua nova nacionalidade

Espero que não se esqueça da gente
Apesar dos anos passarem tão depressa
A memória apaga o que não está presente
Mas mantém aquilo que interessa

Se um dia sentir saudades daqui
Venha com sua família nos visitar
Nossa casa está sempre aberta pra ti
E você pode chamá-la de lar

Lembraremos de você com carinho
Mesmo que sua partida deixe tristeza
Nós brasileiros perdemos um anjinho
E os canadenses ganharam uma princesa

Sorte deles...

É chegada a hora
Então beijos mil
Beijos de quem te adora
Beijos do seu Brasil"

Beta e Glauco
8 de agosto de 2009

Até mais pessoal!!!

Eu quero...

Eu quero e estou anciosicima para ir para o Canadá. Quando eu chegar lá vou descrever até os mínimos detalhes da viagem. Vou dizer como é a casa dos meus dindos, como são as ruas, os prédios, etc. Cada dia para min aparenta ter um ano de duração. Apenas tenho 28 dias para comer churrasco brasileiro, para mergulhar na piscina da minha avó, para comer no norte gril, e para aproveitar todas as mil maravilhas do meu Brasil. Vou sentir saudades do "Cristo arrebentou". K, w e y são letrinhas que vou passar a usar mais no meu dia a dia. Para os meus livrinhos de Português darei tchau e darei mais importância a aula de inglês. Se da minha turma da escola sentirei muita falta imagina dos meus parentes. Lembranças minhas(carterinha escolar do ano passado, agenda da escola entre outros)estão sendo divididas entre eles.

hoje....

Hoje fui tirar sangue de manhã. Eu sei que muitas crianças não choram nem nada na hora de tirar sangue, mas eu choro, e faço o maior escândalo. O papi teve até que segurar o meu braço. E na hora que a moça veio tirar o sangue... Eu berrei, gritei, aaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!! E na hora que a enfermeira já estava com a agulha lá dentro do meu bracinho, contraí aquela região e ela perdeu a veia. Me deu um nervoso quando ela ficou mexendo a agulha lá dentro. Eu sei que já sou bem grandinha para chorar nessas horas, mas alguma coisa diz dentro da minha cabecinha que aquilo vai me machucar. Meu pai acha que o meu braço vai ficar roxo porque ela ficou mexendo com a agulha lá dentro. Se vai ficar eu não sei, mas ainda não está. Meu pai e meu irmão ficam falando e pedindo para eu tomar jeito, mas eu não sei bem se isso é possível.

Saudações!

Eu fui ao Maraca

Eu fui no Maracanã assistir o jogo do Flamengo e do Naútico. Como foi a primeira vez que eu fui assistir um jogo de futebol inteiramente ao vivo eu queria uma vitória, mas foi um empate. Mas também pocha como o Flamengo time com maior quantidade de torcedores foi empatar com o último da tabela. Com apenas um gol a torcida berrou tanto que imagina se o Flamengo tivesse ganhado. Fiquei em baixo da raça rubro negra. Quando o Flamengo fez o gol a torcida começou a cantar assim: -Vamo virar mengo!
E o meu pai estava cantando assim: -Vamo que dá mengo!!
Eu não sabia cantar o hino do Flamengo então eu dei uma boa enrolada. o Leo Mora parecia que estava jogando a bola pro helicóptero da globo pega. Mas em compensação mostrou pra galera que servia para alguma e marcou o gol. Apareceu apenas meia dúzia de torcedores do Naútico. A minha mãe, o meu pai, o meu irmão e eu adoramos conhecer o Maracanã e assistir o jogo do Flamengo. Eu ainda estou com o ingresso do Maracanã, eu irei guarda-lo de lembrança desse dia maravilhoso.